Goede oogverzorging is essentieel voor een gezonde levensstijl. Zelfs als je nog nooit contactlenzen of een bril hebt gedragen kan het gebruiken van oogdruppels, doekjes of vitamines je ogen voor een langere tijd een helder en comfortabel gevoel geven.
Waarom is het belangrijk om voor je ogen te zorgen?
Goede oogverzorging kan de kans op zichtvermindering als gevolg van oogaandoeningen of -ontstekingen aanzienlijk doen verminderen. Om zeker te weten dat je ogen gezond zijn is het ten eerste belangrijk om je ogen elke twee jaar te laten testen. Naast dat je zo kunt controleren of je zicht achteruit is gegaan, zal een test ook uitwijzen of je last hebt van andere aandoeningen die zich door middel van onvoldoende oogverzorging kunnen ontwikkelen.
Wanneer je ogen niet comfortabel aanvoelen is het belangrijk om actie te ondernemen om uit te sluiten dat het symptomen zijn van een groter probleem. Hoewel geïrriteerde en zere ogen niet per se een reden zijn om je zorgen te maken en een paar oogdruppels of ander oogverzorgingsproduct vaak al een groot verschil maken, kunnen aanhoudende symptomen een teken zijn van serieuzere problemen.
Grotere problemen waarvan zere ogen een symptoom kunnen zijn:
- Conjunctivitis: Conjunctivitis is een ontsteking van het oogbindvlies. Dit is gemakkelijk te behandelen met advies van een dokter.
- Hoornvliesbeschadiging: Het hoornvlies is het heldere voorste deel van de oogbol. Er komen vrij gemakkelijk krasjes op en bij onvoldoende hygiëne kan dat tot ontsteking leiden.
- Keratitis: Een hoornvliesontsteking dat het zicht kan aantasten wanneer er niet snel genoeg wordt gehandeld.
- Blefaritis: Een regelmatig voorkomende ontsteking van de ooglidrand. Symptomen kunnen worden behandeld met speciale oogdoekjes.
Tips voor oogverzorging
Naast het regelmatig bezoeken van je opticien, zijn er een aantal dingen die je kunt doen voor het behoud van gezonde ogen. Als je contactlenzen draagt, is het schoon en fris houden van je lenzen essentieel voor het behouden van helder zicht. Dit is vooral belangrijk bij maand- en tweewekelijkse lenzen, waarbij een dagelijkse grondige reinigings- en opbergroutine nodig is voor veilig en comfortabel gebruik.
Door je oogleden regelmatig te wassen kun je de gezondheid van je ogen ook stimuleren. Gedurende de dag komt er vuil en rommel in je ogen en stapelen zich kleine hoeveelheden eiwitaanslag op. Met behulp van oogdoekjes of reinigingsmiddelen kun je je ogen een diepe reiniging geven waardoor je zeker weet dat ze goed schoon zijn wanneer je je lenzen indoet.
Oogverzorgingsproducten
Oogdruppels:
Er zijn heel wat verschillende oogdruppels verkrijgbaar, waarvan sommige speciaal zijn gemaakt voor droge of jeukende ogen. Vaak bestaan deze uit natuurlijke formules welke de ogen verzachten waardoor ze de hele dag fris en comfortabel aanvoelen.
Producten voor droge ogen:
Van oogdruppels tot doekjes: producten voor droge ogen zijn speciaal gemaakt voor het snel en effectief verzachten van droge en geïrriteerde ogen. Deze producten worden geleverd in kleine flesjes of wegwerpbare flacons en zijn dus makkelijk mee te nemen. Hierdoor kun je ervoor zorgen dat je ogen altijd comfortabel aanvoelen, waar je ook bent.
- Oogvitamines: Het is aangetoond dat vitamines zoals luteïne, zeaxanthine en vitamine A, C en E allemaal kunnen bijdragen aan de gezondheid van je ogen. Het regelmatig innemen van vitamines is dus een goede manier om ervoor te zorgen dat je genoeg van deze voedingsstoffen binnenkrijgt en je ogen geeft wat ze nodig hebben om op hun allerbest te presteren.
- Oogreinigingsmiddelen en sprays: Wanneer je het gebruik van oogdruppels of gels onhandig vindt, is een spray of reinigingsmiddel wellicht een beter alternatief. Deze producten zijn gemakkelijk aan te brengen en bieden hetzelfde frisse gevoel waardoor ze uiterst geschikt zijn voor het behandelen van droge of geïrriteerde ogen.
Overige informatie
